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每天坐8小時不運動中風風險高7倍

發布日期：2021-08-30 瀏覽次數：0

核心提示：久坐身體不好，這一點我深有體會，我就是經常辦公久坐的人，已經連續3年了，每天兩眼一睜開就是坐在凳子上，上午上班做一上午，

久坐身體不好，這一點我深有體會，我就是經常辦公久坐的人，已經連續3年了，每天兩眼一睜開就是坐在凳子上，上午上班做一上午，下午上班做一下午，晚上回家還是要做到凌晨12點，一天坐到晚。

然后的后果就是明顯的身體發胖，以前我非常瘦，現在已經非常胖了，我也不想坐在電腦前啊，關鍵是要工作，沒有時間去運動，誰不知道久坐不運動會對身體危害非常大，可工作就是這樣子，不得不坐下來，希望今年能夠多多運動吧。

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